嗨！你的一周過得怎麼樣？我的是A-Okay，除了我有陪審團的責任，我整週都躲過了子彈。我有種感覺，明天必須去。
我今天早上沒有讓自己跑步，因為我花了2天的時間跑步96％的時間。相反，我走了一個小走路。這很好
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食物一直是典型的嫌疑人 – 雞蛋，玉米餅，小徑混合。我將開始再次做更多的飲食時間，因為人們問我飲食。您好，通常是一樣的，但是如果您想看到它，我就足夠自戀者來實現這一目標。
昨晚我做了一個泥濘的伙伴混合物，這可能是我做過的最聰明的事情！如果我做的話，我會吃整個批次，所以我很高興得到我的巧克力修復而不是過度使用。
哦，昨天我可能已經或可能沒有吃過4個Chobani酸奶。該公司向我發送了新口味，我不得不看看它們是什麼。他們將貼紙放在口味上，所以我不知道它們是什麼。也想嘗試嗎？我可能很快就會有贈品！
食品坦克 – 您應該讀的書
食品坦克匯總了“可以節省環境的13本關於食品系統的書籍”的完整列表。 < - 他們並沒有搞砸。 我通常不會從另一個網站複製太多信息，但是我認為它們的優先級是在這些資源上宣傳，因此……請檢查這些書！ 1.煮熟：邁克爾·波蘭（Michael Pollan）的自然歷史 邁克爾·波蘭（Michael Pollan）奪回了“作為一個家庭來改善我們的健康和福祉的單一重要的事情”：烹飪。這本書是對準備食物的魅力和簡單性的詩意探索，將幫助讀者下沙發和廚房。 2. VB6：在6:00之前吃素食，以減肥並恢復健康。 。 。馬克·比特曼（Mark Bittman） 馬克·比特曼（Mark Bittman）深入研究了減少肉類消費量的環境，個人健康和經濟的好處。如果沒有禁止或譴責肉，這是一本為環保雜食動物而言的好書。 3.打賭農場：弗雷德里克·考夫曼（Frederick Kaufman）如何停止食物成為食物 BET農場從一個令人不安的統計數據開始：在2008年，“農民的穀物比以往任何時候都要多，足以養活兩倍的人。同年……十億人餓了。”考夫曼（Kaufman）深入研究了我們的食品系統問題，並揭示了激勵這種功能失調系統的財務基礎。 4. Foodopoly：Wenonah Hauter在美國的食品和農業未來的戰鬥 Hauter來自弗吉尼亞州的一個農民，也是倡導健康飲食的人，探索了我們食品系統的“公司，科學，工業和政治”方面，以了解主流生產和分銷系統的問題，以及如何在購買中解決這些問題結合健康，正念的飲食。 5. Saru Jayaraman的廚房門後面 賈亞拉曼（Jayaraman）從不同角度探索食品系統，指出了食品行業中存在的令人不安的勞動實踐。賈亞拉曼（Jayaraman）通過個人故事和訪談，揭示了農場和廚房工人所忍受的低工資和困難職位。 6.最後一個飢餓季節：在羅傑·瑟羅（Roger Thurow）的變化邊緣，在非洲農場社區的一年 瑟羅（Thurow）與肯尼亞西部的四名女農夫一起度過了一年，他們在支持和養活自己和家人方面掙扎。他評估了像一英畝基金這樣的倡議的工作程度，可以幫助這些農民振作起來，擊敗飢餓和貧困。 7. American Wasteland：喬納森·布魯姆（Jonathan Bloom 這本書專注於美國的食物浪費，將大型農場和公司以外的問題帶到了一個非常個人的水平。很好地介紹了我們自己的行動正在影響食品系統的方式以及我們可以為此做些什麼。 8.城市食品革命：改變彼得·拉德納（Peter Ladner）的養活城市的方式 根據世界衛生組織的數據，現在，世界上一半以上人口居住在城市中。城市食品革命著眼於城市糧食系統需要改變購買以變得更健康，更可持續的方式 9.飲食熱星：叉子結束時的氣候危機以及安娜·拉佩（Anna Lappe）可以做什麼 安娜·拉佩（Anna Lappe）的熱星飲食概述了當前食品系統為氣候變化，真正改革的障礙以及消費者可以促進變化的方式的方式。 10.是TE：揭露Tristram Stuart的全球食品醜聞 斯圖爾特的書探索了在生產和加工中的廢物，超市在向提供者和消費者傳遞給提供者和消費者的浪費以及消費者浪費的做法中的作用，探索了我們食品系統中存在的眾多廢物途徑。更好的是，他的書提供了食品系統正在運作的國家的例子，並提供了減少和重複食物的建議。 11.後院宅基地：只需四分之一英畝就生產您需要的所有食物！由Carleen Madigan編輯 後院的宅基地告訴可能的農民如何在一英畝的四分之一英畝的土地上耕種。 12.理想的蛋白質：《拯救海洋和餵養世界的魚愛人指南》，安迪·夏普萊斯 Sharpless認為，對於快速增長的全球人口，海鮮將是可持續蛋白質的最佳來源。他強調了保護野生魚類種群健康和生物多樣性的重要性。 13. Novella Carpenter和Willow Rosenthal的基本城市農民 對於那些沒有後院的人來說，重要的城市農民是開始在城市種植食物的重要教程。 苔絲·安特里姆·卡辛（Tess Antrim-Cashin） 我已經聽到了很多有關這些書的消息，但可悲的是我沒有讀過其中的任何書。我將在今年年底之前嘗試閱讀所有內容！我認為，即使我不打算直到下午6點或變成城市農民，也必須了解素食主義者，這一點至關重要。 團聚河 在訪問絲綢的過程中，我了解到該公司是“改變課程”的一部分，該項目向公眾提供有關淡水問題的教育。該公司挑戰人們保證在www.reunitether.com < - 您可以在那裡保證。 絲綢委託著名的3D街藝術家庫爾特·溫納（Kurt Wenner）在芝加哥創作了這件作品，以引起人們的歡迎。非常酷，對！（圖像來源：redeye） 問題：您讀過這些書嗎？想法？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 波士頓馬拉松取消所暗示的跑步 - 播客125 波士頓馬拉松取消所暗示的跑步 - 播客125 波士頓馬拉鬆比賽如何取消2020年所有跑步者的影響。您的比賽會虛擬嗎？我的長期和bo 我一天吃的東西 - 跑步者 我一天吃的東西 - 跑步者 跑步者在一天中的視頻中吃的東西。我一天吃早餐，午餐，晚餐和小吃的食物日記。加 外面跑步時戴著口罩 外面跑步時戴著口罩 面具面具，在冠狀病毒爆發期間跑步或室外。戴上CDC面具的指南。關於BE的建議 最好的天然產品博覽會有影響力者的最愛和健康食品賓果遊戲 最好的天然產品博覽會有影響力者的最愛和健康食品賓果遊戲 你好！天然產品博覽會（又稱社交媒體上的#Expowest）本週末在加利福尼亞州阿納海姆（Anaheim）。這是一次巨大的會議 當Instagram故事中生病和其他問答時，應該鍛煉身體 生病和其他人應該讓你鍛煉身體來自Instagram故事的問答 生病時應該跑步嗎？ 您博客是您的全職工作嗎？ 你參加了波士頓馬拉鬆比賽嗎？ 休斯頓馬拉松？ 錐 我需要您最好的節日烘焙和美食假期的食譜 我需要您最好的節日烘焙和美食假期的食譜 國家軟玉米餅日。 肉桂從頭開始捲起來，並提出了節日烘焙禮物的新建議。 shareaholic 。