適度的一切 – 包括適量

現在,城鎮理想周圍的大嗡嗡聲是:“您的感恩節計劃是什麼?”。很多人都在談論他們的計劃“保持步入正軌”並避免在土耳其日過度進行。但是,不是我。沒有。當R.E.R.感恩節她做對了嗎?

我真的相信,找到一種適度您喜歡的食物來享受的方法。我已經從飲食(或至少穀物!)中切出糖的玩具了。我考慮過在生日避免蛋糕和萬聖節的糖果。通常,我已經成功地避免了這些誘惑,通常不會。
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但是,我在這一天說“ F-IT”並沒有強調感恩節和隨之而來的所有熱量食物。我相信“一切都適度 – 包括節制”。

我將賦予自己完全授權,以便在沒有內gui的情況下吃我想要的東西。這只是一天的人。但是,第二天,我醒來時,我將在我的小節奏中獲得理想的回報,然後向前邁進。有一天給自己,但要意識到第二天回到現實世界。

多年來,我再吃一點,在T日吃肉。我通常是pescatrian(吃魚和乳製品,但不是肉)。但是,通常每年有兩次我吃肉 – 一個是感恩節(另一個是我的家族製作Carne asada的隨機夏日)。在大多數情況下,餡料,土豆,玉米麵包砂鍋,素食砂鍋,捲和甜點足以使我充滿,但是一小火雞經常最終放在我的盤子上。 *如果您想在這一天保持素食,我建議您帶上豐盛的肉免費配菜。玉米麵包砂鍋配豆/豆腐,豆砂鍋或類似的東西可以在鍋中保持溫暖。

所以,這就是我的感恩節。這是我最喜歡的假期。是關於食物的。我將充分利用它。但是,您會在第二天看到我回到正軌嗎?

節制有一個地方,但不在感恩節餐桌上。

午餐:即使我晚餐很晚,我還是準備在點點午餐吃午餐!我用胡蘿蔔,泡菜和鷹嘴豆製作了一個非常快的素食漢堡。可能還消耗了一些芯片嗎?問題:您的感恩節計劃是什麼???

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