冰淇淋,巧克力以及烘焙產品

此發布的標題真正總結了我本週末的我的飲食。當然,我曾經有一個巨大的素食沙拉,但是我吃垃圾的其他東西要多得多嗎?很多垃圾。還有很多垃圾。當我外出或參加聚會時,我很高興吃放縱食物,但是我試圖將其拒之門外。我只是了解自己,就像在這裡一樣,我會吃。全部。即使我最少不餓。

故事的寓意是本週末垃圾的“訪問”,以及我吃它。我要么扔掉它,要么將其發送到與Ben一起工作,但是明天不會在這個家中。
我最新的視頻

如何為跑步者進行下半身鍛煉
下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括:
Sumo下蹲
反向弓步 – 對
反向弓步 – 左
側弓 – 最好
側弓 – 左

立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆

更多視頻

0秒3分9秒

接下來
馬拉松訓練第3天
00:51

居住
00:00
08:21
03:09

我必須承認,當我去麗塔的意大利冰上週日晚上,我同樣會尋找垃圾。我並不為此而道歉,因為今天是他們本賽季的最後一天(是的,我認為馬里蘭州北極苔原的冰淇淋店必須在冬天關閉。這對一位CA女士和一名女士來說是悲慘的新聞她不在堪薩斯州任何類型的指針。)。我很高興地喜歡南瓜,香草和奧利奧冰淇淋,因為我像格蘭諾拉麥片一樣悲慘地在冰淇淋上添加了我自己的走私的格蘭諾拉麥片。我確實相信這個週末的糖飲食確實顯示了這個女孩的教訓,即對這個女孩來說,糖會吸引更多的糖。我可能對此非常敏感,或者它可能在我的腦海中,但是當我開始吃糖時,我的身體卻渴望越來越多。著名的。

除此之外,我的周末非常高興…

我今天跑了15.3英里。天氣很冷,但是這正是我喜歡運行的方式嗎?預計我要做18英里,但是我的頭部電影變得很累,而且無法繼續。我確實相信,如果這一切都在我的腦海中,並且我的身體可能已經做到了。

我烤PB南瓜麵包。

我和本一起去了自行車旅行。我們沒有這樣做,因為在我們移動之前。

我做了煎餅作為早餐,看起來燃燒了,但是嘗起來很棒!

這是一個很棒的人!希望大家也度過一個愉快的萬聖節週末!

現在,我要喝大量的水,並試圖將其中的一些糖從我的系統中取出……。明天見。

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松

我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松

我在迪斯尼半程馬拉松週末的比賽中吃了什麼。在半程馬拉鬆比賽中,我的飲食計劃的食物日記回顧

可口可樂與咖啡評論

可口可樂與咖啡評論

可樂零冰咖啡評論。可口可樂與咖啡深色混合零糖以及Vanila零糖嘗試首先嘗試

確切如何阻止糟糕的練習hack -126

確切如何阻止糟糕的練習hack -126

停止進食,暴飲暴食或更多貧困習慣的技術。最好的直觀飲食建議可以幫助您放棄飲食計劃

健康的熱巧克力In一個緩慢的炊具和DIY澆頭吧

健康的熱巧克力在緩慢的炊具中以及DIY澆頭吧

一組簡單的熱巧克力食譜。健康的2個成分熱巧克力食譜,用於家庭或聚會。確切如何製作熱公司

淡酸奶油玉米餅 – 簡單的周末食譜

淡酸奶油玉米餅 – 簡單的周末食譜

簡單的玉米粉圓餅食譜,充滿健康成分!這款輕型墨西哥傳統是一頓很棒的晚餐

15快速預先運行小吃的想法

15快速預先運行小吃的想法

在跑步之前和何時飲食之前要吃什麼。 15個新跑步者的快速預跑零食概念以及半程馬拉鬆的培訓

shareaholic