你好！我今天早上參加了拉古納山半程馬拉鬆比賽。這場比賽非常靠近家，我無法將其傳遞。我喜歡當輕鬆地拿起我的包裝並進入起跑線時，我會喜歡。親愛的種族導演，請在我的床上讓更多的比賽在我的床上進行。謝謝。愛，莫妮卡。
比賽從早上7點開始，因為我只需要5分鐘才能開始（在拉古納山購物中心），所以我不必太早醒來。我在警報之前就在醒來，因為我的身體認為最近每天凌晨5:30醒來很有趣。
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過去，我已經參加了幾次半程馬拉鬆比賽。我去年無法跑步，因為我正在那個阿拉斯加的小郵輪上。沒有大。因為本週沒有被邀請在阿拉斯加的犬雪橇上騎車，所以我選擇參加一場丘陵的比賽，這讓我覺得自己像在拉雪橇。
5K，10K和半程馬拉松都同時開始。 5K在3英里左右關閉，此後10K徘徊。因此，在起跑線上，這是一群有趣的人群。我有點覺得5K跑步者一開始會更加激動 – 也許是因為他們不必運行10英里的額外，或者是因為他們會先到達啤酒花園 – 我不這樣知道。無論哪種方式，我都喜歡高興的跑步者的能量！但這確實使第一英里慢了，因為步行者，跑步者和嬰兒車都混合在一起。
拉古納山（Laguna Hills）半程馬拉松（Marathon）為您提供了一些最佳的賽車課程的線索 – 它是丘陵。
當我去Packet拾起前面的一名志願者時說：“我們為什麼要這樣做？丘陵！”
自從我去年跳過以來，我忘記了這門課程的真實程度。我覺得高程圖表有點說謊。當然，它並不像這樣的下坡狀況，並且感覺山丘比所顯示的要陡峭。也許我的腿只是累了。自行車道上從9ish到12英里都有大量平坦。
該課程中最好的部分是穿過Aliso和Woods Canyon Wilderness公園的部分。真的很漂亮！
天氣非常適合跑步 – 由於一些“六月的憂鬱”，它陰暗了。最後的人群很棒，但是在終點之前，最好的山丘是最殘酷的。那時我的腿已經完成了。我花了10-13英里的時間思考比賽結束後我應該如何進行冰浴或冷凍療法。我的腿是用10英里完成的。
拉古納山半程馬拉鬆比賽時間 – 1：48:12
比賽結束後有一個有趣的家庭節。因為有一場5K，10K，半程馬拉鬆比賽和兒童比賽，所以這是一場大型家庭活動。由於SOCAL幸福感，有一些食品卡車和跳躍房屋以及理想的天氣。
在終點線上，我找到了一個朋友，他說她要去啤酒花園。繁榮。完美的。我和Leann，Sassy和她的朋友們閒逛了一點。我不喝啤酒，（但我確實喝了其他所有的東西），所以我趕上了我的車。
Sassy也跑了！她是長灘的唯一跑步者之一。他們訓練馬拉松和長灘馬拉鬆比賽。如果您在該地區，則應該加入團隊。 （如果您有疑問或想要信息，請發送電子郵件至steve@socalrunning.com的史蒂夫。看來他們剛剛開始夏季訓練您可以參加。）
我最終走到我的車上，而不是等待班車。我真的不知道為什麼，班車的移動很快，但我只是想走路，思考和東西。怪人。
拉古納山（Laguna Hills）半程馬拉鬆比賽和其他種族受益於美國海軍陸戰隊黑馬營。這是度過陣亡將士紀念日的好理由和好方法。
除了技術T恤和獎牌外，您還可以為參加半程馬拉鬆比賽提供帽子。我把技術發球檯交給了母親，因為我有很多。
現在，我們休息，吃飯和重複……而“我們”暗示您，我和拉斯維加斯。
祝你有美好的一天！
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